处于开始有性生活以及生育期，要注意预防传染性疾病的发生，尤其是性传播疾病。

已婚育或者处于生育期，要着重进行常见妇科疾病的体检，应包括宫颈防癌筛查，一般不需要常规进行肿瘤标志物检查。

这个阶段是女性肿瘤的高发期，要注重三大妇科肿瘤（宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌）以及乳腺癌等的预防及筛查。当然也不能忘记消化道肿瘤，定期做胃肠镜检查。可以考虑增加肿瘤标志物检查，同时要做好慢性病（如高血压、糖尿病、骨质疏松等）的预防。

不仅要警惕恶性肿瘤的发生，也要注意心脑血管疾病的风险。同时，还要注意骨关节等功能等评估。

除定期体检外，还要注重已有的慢性病管理，警惕心脑血管意外的出现。

❤宫颈癌

在女性肿瘤中发病率高，建议21岁～65岁，只要开始有性生活的女性都要做宫颈癌筛查，方法就是宫颈细胞学检查（TCT或LCT）联合人乳头瘤病毒（HPV）检查，可以有效地发现宫颈早期病变，及时干预。要提醒广大女性朋友注意的是：即使打了宫颈癌疫苗，也要定期做宫颈防癌筛查，打疫苗只能降低癌症发生风险，并不能取代筛查。

❤乳腺癌

当然，对于女性而言，乳腺癌的筛查也非常重要。建议乳腺癌高风险人群宜从40岁开始进行筛查，每年进行一次乳腺超声联合乳腺钼靶检查。一般风险人群（除了高风险人群以外的所有适龄女性），在45岁～70岁应进行乳腺癌筛查。对于一般风险人群，建议定期做乳房触诊，每1年～2年应进行一次乳腺超声检查。

❤卵巢癌

卵巢在盆腔深处，在早期没有任何预警信号。但是目前还没有像宫颈癌一样比较特异性的筛查手段，主要就是通过妇科B超、肿瘤标志物的检查。

1.穿宽松衣服。

  比如宽松的衣服和裙子，这样不仅可以帮助你避免尴尬，还能够让检查更加的精确。

2.避开经期。

  女性在经期前后的雌、孕激素水平有非常大的变化，而且月经前后的经血会干扰子宫、阴道的各种疾病，所以妇科检查时一定要避开经期才行。

1.做好私处卫生工作，因为私处处于特殊无氧环境，容易滋生细菌出现疾病，所以建议每天温水清洗，更换透气的棉质内裤，别过度依赖洗护产品，使用不当，有可能破坏阴道内部平衡，反而更容易感染疾病。

2.避免久坐，久坐易导致盆腔内气血循环不畅，诱发慢性附件炎、盆腔炎等妇科疾病。建议适当进行体育运动，这样可提升免疫力，也能更好地预防妇科疾病。

3.养成良好生活习惯，早睡早起，少熬夜;饮食在均衡的基础上尽量清淡，油腻、高脂、油炸、腌制类的食物少吃;尽量保持愉悦的心情。