白内障主要分为先天性白内障和后天性白内障
我们熟知的是后天性中的老年性白内障，它占到了白内障患者的大多数。但是随着电子产品的普及，人们用眼时间和强度加剧，白内障呈现年轻化的趋势。有学者提出，白内障的发病年龄提前了10年！
插播一条：白内障是啥?
眼睛是一个非常精密的系统，有个结构叫晶状体，它原本是无色透明的，主要起光线传导和会聚作用。当晶状体变浑浊，导致视力下降，就是白内障。
糖尿病和高度近视年轻化
糖尿病血糖的波动和高度近视都是导致白内障提早发生的因素。糖尿病会引起并发性白内障，而高度近视也会加速白内障的发生，形成核性白内障。由于现在糖尿病和高度近视患者呈年轻化发展趋势，所以因此患上白内障的人数也在不断增加。
光线太强会损伤眼睛晶状体
办公室内过强的光线成为白内障年轻化的“元凶”之一。长时间接触过强的光线，视网膜和虹膜都会受到程度不同的损害，最终也会伤害晶状体，时间一长，就会使视力下降，使晶状体蛋白发生变性，形成混浊，发展成为白内障。
电子屏幕辐射威胁眼健康
年轻人上班用电脑，下班玩手机，电子产品的辐射对眼睛的伤害不容忽视，这也是白内障年轻化的原因之一。长期使用电子产品，就会引起人视疲劳，对眼睛造成一定的损害，晶体因此也容易老化混浊。
如何有效预防白内障年轻化
1、从事特殊职业的人员，工作时务必做好眼睛的防护工作，佩戴好护目镜、遮阳帽等，防止辐射和其他外伤。发现视力异常，要及时到医院检查诊治。
2、要合理使用电子产品，连续使用半小时后要适当休息，养成良好的用眼习惯，防止眼睛过度疲劳。
3、眼睛不适时，应在医生指导下合理用药，不要自行应用激素类眼药水滴眼。
4、患有糖尿病及其它代谢性疾病，要及时治疗，防止发生白内障。
5、长期使用某些药物可能引起白内障，要注意视力变化，定期检查。
6、养成良好的卫生习惯，增强爱眼意识，多参加户外体育活动；平时多吃色泽深绿的蔬菜、水果，戒烟限酒。
